> 충남 > 서산
서산시, 12월부터'은빛 건강증진 체조교실'운영2020년 2월 28일까지 동지역 10개 경로당
송윤종 기자  |  ehyun01@naver.com
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2019.11.27  15:21:47
트위터 페이스북 네이버 구글 msn
   

[서산=충청일보 송윤종 기자] 충남 서산시보건소는 다음 달 2일부터 내년 2월 말까지 동지역 10개 경로당 회원 300여 명을 대상으로 '은빛 건강증진 체조교실'을 운영한다고 27일 밝혔다.

 은빛 건강증진 체조교실은 어르신들의 연령증가에 따른 신체기능 변화에 맞춰 신체활동 프로그램을 제공해 일상생활 건강기능을 유지하고 건강수명을 연장하기 위해 추진된다.

 주 2회 1시간씩 3개월 동안 운영되는 체조교실은  겨울철 낙상예방과 일상생활 건강기능 유지를 위한 유연성, 평형성, 근력운동 등 따라하기 쉬운 동작으로 구성된 어르신 건강체조 등 신체활동 프로그램으로 진행되며, 겨울철 추운 날씨로 신체활동이 적은 어르신들의 퇴행성 질환을 예방하고, 자가 건강관리 능력을 함양시킬 수 있어 큰 호응을 얻을 것으로 기대된다.

 또한 어르신 영양관리, 금연, 절주, 구강관리 등 통합건강증진사업과 연계한 건강교육도 함께 실시해 어르신들이 더욱 건강한 삶을 살 수 있도록 도울 예정이다.

 시 보건소 관계자는"고령사회로 접어들어 어르신들의 건강관리가 더욱 중요해졌으며, 앞으로 100세 건강실현에 한걸음 더 다가갈 수 있도록 다양한 프로그램을 지속적으로 개발·운영해 나갈 계획"이라고 말했다.

송윤종 기자의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 네이버 구글 msn 뒤로가기 위로가기
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
비주얼뉴스