[제천=충청일보 박장규기자] 충북 제천시보건소는 오는 21일부터 25일까지 야간운동교실에 참여할 시민 100명(보건소 50명, 신백동 50명)을 선착순 모집한다. 

야간운동교실은 오는 28일부터 11월 9일까지 오후 7시부터 월요일과 수요일은 제천시보건소에서 화요일과 목요일은 신백동 어울림체육센터 론볼링장에 각각 진행된다. 

야간운동교실은 평소건강에 관심이 많지만 운동할 시간이 부족한 시민과 직장인에게 삶의 활력을 찾아주고자 마련됐다. 

프로그램시작 전 체성분 검사와 식습관 조사를 통해 개인별 건강 상담과 운동처방사의 지도로 1일 1시간 체조와 근력운동, 유산소 운동, 스트레칭이 실시된다. 

보건소 관계자는 “야간운동교실은 근육발달과 비만탈출 등 체력향상에 중점을 두고 실시하며, 시작 전후 체성분 검사를 통해 본인의 건강상태변화도 확인할 수 있다”고 말했다. 

자세한 사항은 제천시보건소 건강증진센터(043-641-3205, 3215)로 문의하면 된다.