▲천안시 보건소가 비만극복을 위해 운영하는 건강한 s라인 운동교실 사진.

천안시보건소는 "30∼40대여성의 비만극복을 위해 도전!"건강한 s라인 운동교실 프로그램을 운영한다.
과체중 및 경도비도 25∼30에 해당하는 35명을 대상으로 실시하는 이번 프로그램은 6월
11일까지 3개월간 운영한다.
매주 월 수 금요일 오전 10시부터 12시까지 스트레칭과 걷기, 복근운동, 하체운동, 계단운동, 써라밴드, 레크리에이션을 통한 짝 체조 등의 종목이 운영된다.
프로그램 실시 전에 운동처방사의 개별상담을 통해 개인능력 및 문제점을 파악해 맞춤
식 운동지도를 하고, 프로그램 실시 전과 후 체성분 조사와 혈액검사, 혈압측정은 물론 프로
그램 종료 후에도 지속적인 운동을 통해 몸매관리가 가능하도록 돕기로 했다.


/천안=김병한기자