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뼈는 전신의 형틀을 유지하고 정(精)을 보존한다. 정이 충실하면 뼈가 단단해지나 정이 부족하면 뼈가 부실하게 된다. 골다공증은 뼈의 구조는 아무런 문제가 없으면서 뼈를 형성하고 있는 무기질과 기질의 양이 과도하게 감소된 상태를 말한다. 인체의 근본이 되는 뼈가 노화된 것이므로 여러 가지 노화 증상들이 일시에 나타날 수 있다. 한마디로 골병이 든 것으로 건물의 기둥이 부식된 것에 비유될 수 있다.나이가 들면 정혈(精血)이 쇠하여 뼈가 노화되고 결과적으로 골다공증이 생기는 것은 당연한 일이나, 정혈을 돋우면 골다공증이 예방되거나 개선되
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박성규
2009.02.05 16:31
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근골격계 질환은 근육이나 골격계통부위에 피로가 누적되어 나타나는 질병으로 주로 작업적 요인으로 인해 발생하기 때문에 직업병의 하나로 보기도 한다. 대부분 충분한 휴식을 취하지 못한 경우, 축적된 힘보다 많은 힘을 사용한 경우, 자세가 바르지 않거나 불편한 경우, 반복적인 동작을 많이 한 경우, 제한적인 신체활동을 한 경우에 발생할 수 있다. 근육 및 골격계통 부위에 피로가 누적되면 해당 부위에 통증과 감각이상이 발생하는데 주로 목·어깨·팔꿈치·허리·무릎·발목 등에 잘 나타난다. 예전에는 노동을 많이 하는 사람들에게 주로 발병하였으나
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박성규
2009.01.29 19:04
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미국에서 시작된 경제 한파가 국내를 강타한지 오래이나 아직도 바닥이 보이지 않고 있다. 한치 앞을 예측하기 어려운 상황인데, 무엇보다도 신용경색이 가장 큰 문제라고 한다. 중앙은행에서 돈을 풀어도 시중에는 돈이 돌고 있지 않은 것은 자금의 흐름이 막힌 것이다. 경제에서 돈은 인체에서 기혈에 해당된다고 할 수 있다. 자금의 흐름이 막히면 경제가 더욱 어려워지듯 인체에서 기혈순환이 원활히 일어나지 않으면 마목과 비증이 된다.피부에 감각이 이상한 것을 마(麻)라고 하며, 나무처럼 감각이 둔해지는 것을 목(木)이라 하는데 통상 구분하지 않
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박성규
2009.01.08 16:57
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피부는 인체를 외부로부터 보호하는 일차 방어막이다. 물이나 이물질뿐만 아니라 병원균도 침투할 수 없다. 피부가 상처를 입으면 보호막이 손상되어 병원균의 침투가 가능하기에 감염을 예방해야 한다. 먼저 수돗물이나 깨끗한 물을 상처부위에 흘러 씻으면 대부분 병원균이 씻겨나가 감염이 예방된다.피부와 땀구멍은 폐에 속한다. 피부와 폐는 인체를 보호하면서 환경변화에 적응하는 소임을 맡고 있다. 대표적 알레르기 질환인 비염, 천식 그리고 아토피 피부염은 정기가 부족하여 외부 변화에 민감하게 반응함으로써 발병하는데, 주요 병소가 폐와 피부인 것은
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박성규
2008.12.25 15:12
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우유는 대표적인 건강식품으로 자리 잡았다. 풍부한 영양으로 기아에 허덕이던 시절 국민들의 영양결핍을 상당부분 해소한 공로가 있다. 축산업이 장려되고 우유가공업체가 번성하면서 우유는 최고의 식품으로 평가되어 갓난아이부터 어른까지 건강을 위해서라면 의무적으로 먹어야 한다는 의식계몽에 성공하였다. 성장을 도와주고 노화를 방지하며 골다공증을 예방한다는 우유예찬은 의사와 영양사의 단골메뉴였고, 유치원과 초등학교 우유급식은 마치 선진국을 가늠하는 잣대로 자리매김 되었으며, 우유가격은 가계에 직접적인 영향을 미치는 단계에 이르렀다.과연 우유는
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박성규
2008.12.18 17:15
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비염, 천식 그리고 아토피 피부염은 대표적인 알레르기 질환으로 꼽히는데, 체내의 정기가 부족하여 환경변화에 과민하게 작용함으로써 나타난다. 임신과 출산 시 부주의, 오염된 생활환경, 잘못된 의학상식, 해로운 음식, 불규칙한 생활습관 그리고 스트레스 등이 알레르기 질환을 양산하고 있다. 아토피 피부염은 주로 유아기나 소아기에 시작되는데, 만성적이고 재발되기 쉬운 염증성 피부질환으로 가려움증과 피부 건조증, 습진 등을 동반한다. 유아기에는 얼굴과 팔다리의 펼쳐진 부분에 습진으로 시작되지만, 성장하면서 팔이 굽혀지는 부분과 무릎 뒤의 굽
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박성규
2008.12.11 16:51
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배꼽은 몸의 중심이다. 태아의 경우 이를 통하여 모체로부터 자양분을 흡수하므로 생명줄이라 할 수 있다. 태어나면서 생명줄은 끊기지만 선천의 기운이 저장된 곳이므로 소중하게 갈무리해야 한다. 배꼽은 항상 따뜻하게 하는 것이 좋다. 장수의 비결 중에 하나가 배꼽에 뜸을 뜨는 것이다.배꼽은 은밀한 곳을 의미하여 '배꼽을 맞추다'라는 표현은 성관계를 가진다는 의미로 사용되기도 하였다. 최근 섹시하다는 것이 문화코드로 자리 잡으면서 배꼽이나 아랫배를 드러내는 패션이 유행하고 있다. 배꼽이나 아랫배를 내놓은 것이 성적인 자극을 최대화하는 작금
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박성규
2008.12.04 19:36
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땀은 노폐물을 제거한다. 땀은 노력과 노동의 결과이기에 달다.한편, 땀은 뼛골이 빠지고 있다는 증거이기도 하다. 노동이나 운동을 심하게 해 땀을 많이 흘리면 골병이 들기 쉽다.노동이나 운동은 줄이는 것이 건강에 좋고, 줄일 수 없는 상황이라면 보양식을 자주 먹고 체질과 증상에 맞추어 기력을 돋우어야 한다.무시로 조금씩 땀이 나다 움직이면 심하게 나는 것을 자한(自汗)이라 한다. 기운이 허했을 때 가장 잘 생기고, 몸에 습이나 담이 많이 쌓이면 나타나기 쉽다. 어린이가 그러하면 성장에 장애가 발생하며 어른이 그러하면 골병이 들어 노화
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박성규
2008.11.27 19:16
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허리는 상체를 받치는 기둥이며 상체운동의 주축이 되는 큰 관절이다. 네발 동물들은 복부만 지탱하면 되기 때문에 지지역할보다는 운동역할이 중요하지만, 인간은 기립동물이어서 상체의 모든 하중이 허리에 걸리므로 운동역할만큼 지지역할도 중요하다. 허리가 아픈 요통은 흔한 질환이다. 양방에서는 고식적 요법 외에는 치료할 수 없는 질환 중에 하나이나 한의원에서는 근본적으로 치료가 가능하다. 요통의 원인은 매우 다양하나 원인을 정확히 진단하면 치료는 쉽다. 소위 디스크라 불리우는 추간판헤르니아도 요통의 근본원인은 아니다. 여러 가지 원인에 의해
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박성규
2008.11.20 20:35
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복부는 오장 중 비장, 간장, 신장을 담고 있고 담, 위, 소장, 대장, 방광 등 육부와 자궁을 담고 있다. 복부의 이상은 일차적으로 이들 기관에 병변이 발생했다는 의미이기도 하다.복부는 둥글어 하늘을 본받았기에 운행을 기본으로 삼는다. 운행이 원만하게 이루어지려면 항상 부드러워야 한다. 복부가 딱딱하게 굳으면 운행에 문제가 생겨 기울, 적취, 부종, 창만 등 잡병이 생기기 쉬우며 부분적으로는 복통의 원인이 된다.인간은 기립동물이기에 복부에 복근이 발달하였다. 짐승이나 갓난아이는 복부가 말랑말랑하다. 네발로 다닐 때는 복근이 받혀줄
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박성규
2008.11.10 19:21
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날씨가 제법 쌀쌀해지고 있다. 상강이 지나 곧 입동이니 겨울이 본격적으로 시작되었다. 추위는 기력을 쇠하게 하여 감기뿐만 아니라 여러 가지 질병을 야기하므로 건강관리에 만전을 기해야 한다. 생활동의보감 제5회 '겨울철 건강관리'를 참조하여 실천하면 겨울을 건강하게 지낼 수 있다. 젖가슴은 여성의 상징이다. 다산과 풍요 그리고 여성을 의미하여 자고이래로 회화의 주요소재가 되어왔다. 젖가슴이 발달한 여성은 여성성이 강하여 자궁도 발달하고 임신과 출산 그리고 자녀양육 능력이 뛰어나므로 성적으로 매력적일 수밖에 없다. 반면 남성은 젖가슴이
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박성규
2008.11.03 21:22
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가슴은 호흡이 경유하고 음식이 통과하고 장부경맥이 모두 통과하며 심장, 폐 그리고 식도가 자리하고 있다. 심장과 폐는 오장육부를 감싸고 이들을 총괄하기 때문에 매우 중요한 장기이다. 심장이나 폐에 이상이 생기면 기혈의 운행에 이상이 생기므로 전신에 즉각적인 병증이 나타난다. 가슴은 중요한 부위이므로 뼈로 둘러싸여 보호되고 있다. 가슴은 엔진이다. 엔진에 이상이 생기면 자동차가 제대로 운행되지 않듯이 인체도 그러하다. 가슴에 통증이 있는 것을 흉통이라 한다. 대부분 흉통은 심장이나 심혈관과 직접적인 관련이 없다. 비록 조직적인 병변은
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박성규
2008.10.28 21:15
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건강에 대한 관심이 어느 때보다 높다. 건강에 좋다는 것은 무엇이든 인기다. 공중파에서도 수시로 건강 관련된 프로그램을 방영하여 국민들의 관심에 부응하고 있다. 경제수준이 높아짐에 따라 건강에 대한 관심이 높아지는 것은 당연한 일이지만, 잘못된 건강상식이 만연되어 오히려 국민건강을 해치는 것은 바로잡아야겠다. 건강기능식품의 매출이 매년 증가하여 이제 가히 천문학적 판매액을 기록하고 있다. 건강기능식품의 판매량만 보면, 우리나라는 가히 건강대국이라 할 수 있다.건강기능식품은 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 정제·캡
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박성규
2008.10.21 17:47
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어깨는 오장육부를 감싸는 지붕이며 팔의 근본이다. 지붕으로서의 강인함과 팔을 운동시키는 부드러움이 겸한 곳이다. 여자는 어깨가 약하기 때문에 병이 오기 쉬운 반면 병증이 가벼워 잘 낫는다. 남자는 어깨를 주로 사용하기 때문에 병이 쉽게 생기지 않는 반면 한번 병들면 중증이어서 고치기 어렵다. 어깨가 굳으면 항시 무겁고 심하면 목도 굳으며 팔이 저리기도 한다. 여성분들은 어깨가 굳기 쉬운데 대게의 경우 가슴이 막히고 복부도 굳어서 생긴다. 하고자 하는 바가 뜻대로 되지 않아 울화가 쌓였다든가, 스트레스를 자주 받았다든가, 자궁이나 복
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박성규
2008.10.14 17:38
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목은 하늘(머리)과 땅(몸통)을 이어주며 하늘(머리)을 받치는 기둥이기도 하다. 호흡과 음식의 통로이며 몸을 제어하는 신호인 신경과 호르몬의 통로이기도 하다. 목은 크게 두 부분으로 나뉘는데, 호흡과 음식의 통로를 인후라 하고, 기둥인 목뼈와 제어신호의 통로를 경항이라고 한다. 목을 지탱하는 힘은 경항에 있으므로 운동이상이 발생하는 것은 대부분 경항병에서 기인된다. 소통이 중시되는 통로이기에 신체 다른 부위에도 중요한 통로는 목이라 한다. 손목, 발목 등이 그러하다. 사람들이 많이 다니는 곳은 길목이며 고속도로의 통로는 나들목이라
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박성규
2008.10.07 17:13
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우리나라에서도 의자는 생활필수품이 된 듯하다. 사무실이나 학교는 물론 집에도 소파, 식탁의자, 책상의자 등 다양한 의자들이 사용되고 있다. 의자에 익숙한 젊은이들 중에는 바닥에 앉는 것이 익숙지 않거나 양반다리를 아예 못하는 사람도 많다. 의자를 사용하는 것이 여러 모로 편하므로 의자가 널리 보급되는 것은 당연한 일이지만, 우리 민족에게는 낯선 의자가 집집마다 침투했는데 건강상 문제는 없는지 살펴보고자 한다. 우리나라는 세계에서도 드물게 온돌을 수 천년동안 사용하여 독특한 주거문화를 이룩하였다. 온돌의 장점은 이루 헤아릴 수 없을
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박성규
2008.09.30 15:48
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인후는 호흡과 음식의 통로이다. 호흡을 통하여 하늘기운을 받아들이고 음식을 통하여 땅기운을 흡수하니 인간은 천지의 기운으로 자양된다. 하늘기운이 탁하거나 땅기운이 오염되면 인체는 병들게 마련이므로 좋은 환경을 가꾸는 것은 인간의 생존을 위한 당연한 노력이다. 금세기에 환경이 중요한 문제로 부각되는 것은 산업화의 폐해로 복귀불능 상태에 이른 환경이 이미 인체에 막대한 피해를 주고 있기 때문이다. 희귀병, 불임 등 지금까지 인류가 직면하지 않았던 질병들이 발생됨은 물론 오염되지 않은 식량을 확보하는데 드는 비용이 갈수록 커지고 있다.
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박성규
2008.09.23 17:37
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복잡한 현대생활은 갑상선 질환을 많이 유발한다. 갑상선은 목 한가운데 튀어나온 물렁뼈아래에 위치하며, 나비 모양으로 기도를 감싸고 있는 내분비선으로 갑상선 호르몬을 분비한다. 정상상태에서는 만져지거나 눈에 띄지 않으나 이상이 생기면 커진다. 따라서 눈으로 보아 목 아래 부분이 튀어나오면 갑상선질환을 의심할 수 있다. 갑상선이 분비하는 호르몬은 티록신이며 다량의 요오드를 함유한다. 인체의 요오드 중 60%정도가 갑상선에 함유되어 있다. 갑상선은 음식물을 통해 섭취한 요오드를 이용해 갑상선호르몬을 생성한 후 체내로 분비하여 인체 내 모
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박성규
2008.09.16 16:02
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편도는 림프소절의 집합체로 편도선(扁桃腺)이라고도 하는데, 위치에 따라 설편도(舌扁桃)·구개편도(口蓋扁桃)·인두편도(咽頭扁桃)·이관편도(耳管扁桃)로 나눈다. 편도는 생후에 발달하여 대체로 사춘기 이후에는 축소되는데, 인두편도나 구개편도는 과대하게 발달하여 호흡·연하·수면 등의 장애를 일으키는 아데노이드가 되기도 한다. 편도가 입안에 밀집되어 있는 것은 음식물을 받아들이기 위해 입이 외부에 열려있기 때문이다. 입에서 항문에 이르는 소화기관들과 코에서 폐로 이어지는 호흡기관들은 기계적으로 보면 밖과 통해있는 연결통로이지만 생물학적으로는
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박성규
2008.09.09 17:35
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치아는 뼈의 일부분으로 골수와 신장의 성쇠가 나타난다. 신기(腎氣)가 쇠약해지면 치아 사이가 벌어지고, 신기가 튼실하면 치아가 든든해지며, 허열이 있으면 치아가 흔들린다. 여자는 7세에 신기가 성해져서 치아를 갈고 머리카락이 자란다. 21세에 이르면 신기가 고르게 되니 사랑니가 다 자란다. 남자는 8세에 신기가 실해져서 머리카락이 자라고 치아를 간다. 24세에 이르면 신기가 고르게 되어 사랑니가 다 자란다. 40세에 이르면 신기가 쇠하여 머리카락이 빠지고 치아가 마르며 64세에는 머리카락과 치아가 빠진다. 건강에 따라 차이는 있으나
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박성규
2008.08.19 16:07